A4腰后袁姗姗一纸令下 胖纸们再也坐不住了

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原标题：A4腰后袁姗姗一纸令下胖纸们再也坐不住了

　　演员袁姗姗继晒出马甲线后，近日她再次在微博中晒出A4腰，引得圈中女星纷纷在微博上相继“晒腰”大秀身材。朋友圈也在刷屏，小伙伴们直呼“还让不让人活了”！

　　戚薇本来就是小骨架嘛，胜的毫无悬念。

　　张俪一副高挑修长的身材，她就是我眼里的女神。

　　田原反手秀腰，你赢了！准备下次演哪出？

　　熊黛林本来就是只“美妖”，天赋过人。

　　你只看见他们秀腰，却没有看见他们背后下的苦功夫。追求漂亮身材不要盲目饥饿减肥啊，饿出病了A4纸可不能当现金在医院花。从现在开始老老实实、勤勤恳恳运动吧。

　　冲击A4小腰妹子们拼了，小编这儿有一套健身圈最简单也是最流行最有效的快速减腰腹脂方法，拿去练吧！没有时间去健身房的朋友在家或办公室都可以完成。运动前热身、拉伸，运动后拉伸都很重要哦！

　　仰卧半起升级版——腾空交叉腹肌训练

　　只有一小痛苦但对腰腹减脂超有效，上身和腿一起运动能感觉平衡点，反正比仰卧起做好受。瘦不瘦自己决定。

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