去色斑护心脏 秋季多吃柚子的七个养生益处

来源: food.southcn.com

原标题: 去色斑护心脏 秋季多吃柚子的七个养生益处

去色斑护心脏 秋季多吃柚子的七个养生益处

　　 吃柚子的7个好处

　　 1、保护心脏：

　　美国《农业和食品化学期刊》发布一项研究称，每天吃一个柚子能让人体内的坏胆固醇含量降低15.5%，甘油三酯含量降低27%。深红色的柚子对心脏健康最好，因其所含的抗氧化剂含量更高。

　　 2、有助治疗糖尿病：

　　柚子有一种独特的苦味，但正是这种苦味物质柚皮素为柚子带来了许多保健功效。以色列科学家发现柚皮素与目前两种治疗2型糖尿病药物有相同功效，因此有助于治疗糖尿病。它能提高人体对胰岛素的敏感性，并帮助人们保持健康体重，因此对预防糖尿病有好处。

1 2 3 ... 6 下一页