节后综合征

　　春节长假过后，不少人都出现了“节后综合征”，主要表现为犯困、提不起精神、不想上班，有的人则是焦虑、郁闷、烦躁，工作效率低下。

　　点评：长假过后出现“节后综合征”是人之常情，但不及时调整过来，任其负面情绪滋生泛滥，甚至还自以为有理，于己于人于工作都害处多多。情绪是会互相传染的，如果实在控制不了自己，建议不妨寻求心理医生帮助。——禺安