芦笋和茄子 增强人体免疫力的16种养生食物

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原标题: 芦笋和茄子 增强人体免疫力的16种养生食物

芦笋和茄子 增强人体免疫力的16种养生食物

　　人体的免疫力下降后各种病症就有可能接踵而至，因此专家提醒必须要多吃些增强免疫力的食物，这类食物可有效抵御各种病症。下面介绍增强免疫力的食物。

　　 1、芦笋

　　芦笋原汁尚可促进外周血T淋巴细胞转化增殖，是机体免疫功能的生物调节剂。试验检测显示，芦笋确实有抗癌和提高机体免疫的作用。

　　 2、胡萝卜

　　胡萝卜主要用来治疗皮肤病、哮喘、浮肿、神经过敏到等一些组织。同时，孩子多吃胡萝卜还有明目的作用。

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