营养专家评出十大最差零食，看看你爱吃的上榜没？

    你是零食依赖者吗？工作间隙要吃，周末窝在家里吃，心情不好时也要吃零食发泄……既然零食在你的世界里占了这么大的比重，吃啥、怎么吃就尤其重要！为此，记者邀请多地营养科专家选出他们认为的最差零食，并推荐了他们常吃的健康零食，分享给大家↓

     1薯片/薯条:能量高，含致癌物丙烯酰胺

    薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”。空军总医院营养科主任景洪江也指出，除了丙烯酰胺，薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题。

     2汽水:几乎不含营养素，热量高，添加剂多

    汽水等碳酸饮料几乎不含人体需要的营养成分、热量高且添加剂多，在营养专家眼里，远不如白开水。

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