西瓜解暑勿多食

　　在炎热的夏季，最受欢迎的水果当属西瓜了。西瓜有利尿、降压作用，其所含的糖、钾盐和酶有利尿和益肾的功能，其所含的配糖体有降低血压作用。因此，肾炎、高血压病人适当吃些西瓜，有辅助治疗作用。吃西瓜虽可消暑解渴，但一次不宜吃得过多或长期大量吃，以防适得其反。

　　西瓜性味甘寒。以下几种人不宜多吃西瓜：1.脾胃虚寒，大便溏泻者：这类人多吃西瓜会出现腹胀、腹泻、食欲不振。2.阴虚火旺，口腔溃疡者，因西瓜利尿作用，使津液减少，虚火上炎，导致口腔溃疡。3.糖尿病人：多吃西瓜会使血糖和尿糖升高。4.胃炎、胃溃疡病人：西瓜会冲淡胃液、降低胃酸分泌而造成消化不良，同时多吃西瓜可刺激胃过度收缩，从而加重病情。5.肾功能欠佳者：如果肾功能不好，食西瓜产生过多的水不能及时调节排出体外，会使血容量急剧增多，甚至可引起心力衰竭。另外，孕妇也不宜多吃西瓜。