警惕空巢老人患抑郁症

　　空巢老人是指没有子女照顾、单居或夫妻双居的老人。据《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》，自2001年起，我国已正式进入到快速老龄化阶段，2013年底全国60岁以上老年人口超过2亿，到2050年，中国的老龄人口总量将超过4亿人，老龄化水平将超过30%以上，届时，我国每三个人中就有一个老年人，占届时全球老年人口的1/4。

　　根据有关调查显示：“在空巢老人中存在心理问题的比例达到60%，而达到疾病程度，需要医学关注、心理干预的空巢老人，比例占到10%-20%。“空巢”老人易产生空巢综合征，表现为心情郁闷、沮丧、孤寂，食欲减低，睡眠失调，甚至流泪哭泣，常有自责倾向，认为对不起子女，没有尽到做父母的责任，有的则抱怨责备子女，觉得子女不孝，只顾自己，让父母 “空巢”，重者可以达到焦虑、抑郁程度，需要药物及心理治疗。

　　如何防范空巢老人综合征呢？笔者建议:

　　（1）作为老人在思想上要摆脱旧式文化影响，减少对子女的心理依恋，降低对子女回报父母的期望值，做好子女到了“离巢”的年龄的心理准备。行动上要培养兴趣爱好，建立新的人际关系，调整生活方式，参与各种社会活动和公益性劳动等，充实生活。

　　（2）作为“离巢”子女要知道空巢老人易产生不良情绪，要加强对老人的“精神赡养”，经常与父母电话交流，常回家看看。当发现有空巢综合征时要积极帮助老人疏导减压，如果焦虑、抑郁情绪明显时要尽快寻求专科医院心理医生的帮助治疗，以免上述悲剧重现。

　　（梅州市第三人民医院精神科副主任医师  陈岳丰）