小心!8种坏心理 让你1辈子都不快乐

17.07.2014  13:36

   导语: 心理学家认为,一个人能否快乐,更多取决于内心对生活以及人生的态度。而隐藏在潜意识里的坏心理,常常会成为你获得快乐的障碍。研究发现,下面8种心态往往让人不快乐,你也有吗?

1.充满负面思维。

  不快乐的人潜意识里有许多负面思维。比如相亲时,若脑子里充满“他不可能喜欢我”之类的想法,那自己的行为就会变得僵硬,面孔看起来也显得很沮丧,对方难免会想,“这人总拉着脸,还是别交往了”。

  处方:给自己积极的心理暗示,这些正面的“心理预言”就真的会实现。

2 。看问题不灵活。

  看问题不能从多方面考虑,我们就看不到“坏事”背后隐藏的好事,会错失良机,看不到希望。

  处方:美国苹果公司前总裁乔布斯有一个妙招:当他面临巨大挫折时,他总会想“如果明天就要死去,我会如何选择”。他通过直面死亡拉开与当下困境的距离,从新的视角看问题。

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