这门课够胖才能上！网友：能蹭课吗？
冬天终于过去了
闪亮亮露胳膊露腿的夏天
越来越近了！
路上采访10个人
9个在说“我减肥”！
其实抛开外观的因素
过于肥胖
对身体健康实在不友好
这不
为了帮助大学生减肥
南京农业大学特意开了一门“减脂课”
没错
又是“别人家的大学”
40多位学生
在体育老师的带领下
快步行走在钟山风景区的绿道上
从下马坊走到琵琶湖
再原路返回
全程12公里左右
要走2个多小时
20多摄氏度的气温
走到琵琶湖不少人已是汗湿衣服
拿出矿泉水就是一顿猛灌！
比起在健身房枯燥的跑步
很多学生还是挺喜欢
这种运动方式的
不仅要“迈开腿”
还得“管住嘴”
学生们需要把吃的食物
拍给营养师看
营养师看符不符合要求
如果不符合要求得做调整
有人监督着减肥
这让已经工作的小编
可是羡慕不已啊：
那不就是免费的私教吗？！
据了解
南京农业大学从2015年起
就开办减脂课了
为啥？
数据残酷！
当年全校学生
身体质量指数
即BMI大于30的重度肥胖者超过12%！
“如今这个比例只会增加
不会减少！”
减脂课老师周全富说
与此同时
很多大学生想减肥却不得其法
减脂课可以很好地帮助他们
那么
减脂课内容包括什么呢？
除了户外快走
还有健身房里的
各种有氧耐力运动
小编找了一些往年的减脂课现场
↓↓↓
像这样
这样
这样
在往年的有氧练习
营养师饮食指导的基础上
今年学校还请了
两名心理学博士来辅导
这样的减脂课
不是所有人都能上的
只有BMI大于28或体脂率超过30%
才能报名减脂课
课程一周3次
18节减脂课结束后
老师会跟踪指导期末测试
体重下降7%或体脂率下降10%
学生就能顺利拿到这1个必修学分
网友表示：
也想上这样的学校！
看看
别人家学校都开减脂课
减脂换学分了！
你还在无节制地吃吃吃吗？
赶紧减肥去！
