调查：九成香港女士照镜时有负面感受

　　据香港《文汇报》报道，女士照镜竟“越照越伤心”？调查发现，近90%女士照镜时曾有负面感受，主要源于不喜欢脸部皮肤状况、看上去较胖、状态不佳等。年龄越大，焦虑比率越高，60%人更曾避免照镜。有团体建议女士应欣赏自己的优点，建立自信，保持放松及纾缓的心态。

　　香港基督教女青年会和一个人护理品牌，本月委托独立研究公司，访问502位女士，了解香港女士照镜习惯及心态，发现她们每天平均照镜5.8次，每天共35.9分钟，次数和时间均较世界同类调查6.1次共50分钟为少。香港女士最常在电梯(65%)、商店橱窗(49%)等地方照镜，主要梳头发或给头发造型(73%)、检查整体外表(64%)及检查脸部皮肤状况(62%)。

　　 60%人避照镜 26%不微笑

　　不过，87%受访女士表示，照镜时曾有负面感受，主因包括不喜欢脸部皮肤状况(32%)、看起来较胖(28%)、看上去状态不佳(27%)等。19%女士照镜时，只看自己外表不喜欢的地方。60%受访者表示，曾避免照镜；26%受访者指，照镜时几乎从不微笑。

　　 多怨“镜中我”老胖累

　　女士形容镜中的自己时，负面词汇占57%，最多是形容自己“太老”(30%)、“疲惫”(27%)和“太胖”(25%)；较正面只有34%。受访者中，少女时期照镜时已开始感到焦虑只有2%；20岁开始则有5%；30岁开始则增至12%，较全球同类调查6%为多。

　　香港基督教女青年会妇女事工部督导主任苏艳芳表示，调查反映女士有“既要照镜却又不快”的复杂心态。在社会求“美”风气下，很多女士忘记自身长处，因外表问题造成心理压力，影响情绪，形成恶性循环。

　　她建议女士找出自己的独特之处，欣赏自身优点，建立自信。每个人都有各自审美标准，女士应明白所谓身型纤瘦、皮肤白滑等，只是社会甚至部分商人鼓吹的“标准”。她又鼓励女士照镜时多微笑，保持放松和纾缓心态。