东莞豪车出没学校 家长抛开生意送靓汤

昨天上午，毗邻而居的东莞一中、东莞高级中学校园内静悄悄。容纳超6000名在校生的两校在一片静谧中迎接高考的临近。中午12点，冷清街道上突然涌进百余辆汽车，变得热闹起来，这是送饭的家长们到了。有家长称，为了给孩子送汤，工厂的生意都抛下不管了。

给孩子送靓汤，自己吃盒饭

学校门前，不少豪车出没。一位开着大奔的家长把车停在高级中学门口，小心翼翼抱着一份汤水走进保安室。随后，她把车头一调，停在东莞一中门口，又抱出一份汤水放到保安室。“我儿子在东莞高级中学读高三，妹妹的女儿在东莞一中读高三。”这位不愿具名的家长告诉记者，既然要为孩子送汤水，顺道也给妹妹的女儿送了。“不是天天送，我们约好了，每周二、四、六、日中午送汤，今天就给孩子们煲了冬瓜玉米炖水鸭猪肉汤。”

东莞一中学生家长张先生和太太牺牲则更大。“我们在厚街开鞋厂，女儿要高考了，我放下手中的生意不管，跟太太天天来学校给女儿送汤。”张先生说，好在生意已经上了轨道，有职业经理人管理。

另一位东莞一中学生家长吴先生则显得很疲惫，站在树下阴凉处，狼吞虎咽地吃着盒饭。“从早上到现在，一直没吃上饭。中午一下班就驱车赶到家里，拿上孩子妈妈准备好的炖汤和饭菜，急急忙忙送到学校。等一下还要赶回去上班。”他说：“来到学校后，把饭菜交给女儿，我才在她们学校饭堂里打了一份快餐。”

见面话少，天热盼下雨

东华中学和光明中学中午放学时段，学校门前也聚集了不少前来送汤的家长。家长们的炖汤大同小异，没有什么大补的材料。多是凉瓜、冬瓜、薏米等清热败火的材料，加上瘦肉、排骨、鸡肉炖制。有的还在里面加入了据说能下火的药材。“这几天气温太高了，中午走在太阳底下，都感觉有点晕厥。很怕孩子中暑。”光明中学门前家长梁先生说：“按照惯例，几天高温之后，就有可能下雨。希望高考那两天能下点雨，清凉一点，让孩子们好好发挥。”

见到孩子后，家长们话不多。“每句话出口之前，都要先在脑子里想一下。怕给儿子带来压力。”送饭家长周女士说：“每天来，只是看一下儿子。观察一下他的脸色怎么样，身体有没有不舒服，也就放心了。”

[考点探营]

石龙中学：在学校饭堂给外校考生安排休息处

石龙中学考点，接纳周边的石龙、石碣和茶山、企石等镇的考生参加高考，今年将迎来1700多名考生，其中除了本校学生700多人外，其余的都是来自周边镇街的学生。由于今年到石龙中学高考的学生数量比往年的1300多名明显增多，学校设定的58个正式考场及一个预备考场都将达到饱和状态。校方表示，将给考生们做足后勤保障工作，比如在学校饭堂给外校的考生安排休息处，尽量为他们提供生活上的便利。

为确保高考期间考场周边交通畅顺，石龙交警部门将在6月7月、8日、9日对石龙中学门前的温泉中路至岭南路口路段实行交通管制。届时，需要通过上述路段的车辆需绕道行驶，上述路段禁止鸣喇叭和停放车辆。

[医生提醒]

饮食：解暑食物多寒凉，多吃或引发腹泻

高考临近，孩子如何补营养？失眠焦虑怎么办？如何防中暑？听听东华医院、新涌医院医生怎么说。

迎考阶段，家长总是为孩子吃什么操碎了心。“孩子压力大，消化不好，也不能过度进补，只要做到膳食均衡就好了。”东华医院营养科医生薛楠说，每日膳食可包括蛋白质、碳水化合物以及蔬菜水果类食物，“蛋白质方面可适当摄入鱼虾、鸡蛋、奶、豆制品类；碳水化合物主要是米饭、面等主食。”

很多家长会每天为孩子煲汤滋补，但是，营养师认为，“汤会增加饱腹感，考生摄入后，可能会吃不下更多主食，得不到充足能量，建议吃完饭后才可适当摄入一些汤水。”薛楠说，这种天气，汤品最好是清热的，不要太过油腻。此外，天气炎热，考生也要防中暑。薛楠说，绿豆汤、冬瓜、苦瓜、西瓜都有解暑功效，“但是，这些解暑食物都比较寒凉，建议饮食中选其一摄入就好，以免过量导致腹泻。”

作息：运动有利于睡眠，但睡前勿运动

高考期间，精神紧张，失眠、焦虑是考生比较常见的问题。今年，各考点的救护车上都会侧重配备一些镇静剂、葡萄糖等急救药品。那日常考生该如何缓解？新涌医院心理科专家黎柱培建议，这段时间，考生应该尽量做到劳逸结合。考前复习间歇可以出去慢跑、打打球运动一下，使神经、肌肉得到放松，缓解紧张。运动时间最好控制在1小时内，切忌能量消耗太大。加强运动有利于入睡，但不要在睡前运动。

需要提醒的是，失眠时不要自行服用安眠药，如果确实严重，服药可作为暂时的方法，务必在医生指导下使用。开始使用时，安眠药药效能持续20多小时，晚上服用了，白天仍会犯困，这样更适得其反。