跳绳快成一道闪电 一分钟380下看傻裁判

    一分钟跳380下！十人同步跳大绳，一分钟超过200下！ 花都七星小学的学生以闪电般的速度震惊世界，在迪拜举行的首届世界学生跳绳锦标赛中，该校10名小学生一举斩获27枚金牌，获得世界超级联赛团体冠军，学生岑小林更是打破了两项“单脚单摇”两项世界纪录。今天（9日）载誉归来的“超级战队”，展示了他们的“逆天神技”。

    “中国速度”让裁判难以置信

    11月26日，第一届世界学生跳绳锦标赛在迪拜举行，来自中国、奥地利、比利时、印度、巴基斯坦等12个国家的运动员同场竞技。中国代表队的参赛队员5男5女均来自广州花都区七星小学。在此之前，这支队伍已先后在全国跳绳分区赛、全国跳绳联赛总决赛、第八届亚洲跳绳锦标赛中斩获了超过100枚金牌。在世界赛中，他们将参与争夺29个项目的金、银、铜牌以及团体冠军的争夺。尽管竞争空前激烈，但早已见惯大场面的孩子们丝毫不怯场。比赛前，老师问主力队员岑小林：“那么多强手，紧张么？”小家伙胸有成竹地回答：“对手越强，我跳得越好！”在之后进行的30秒单脚单摇和3分钟单脚单摇的角逐中，岑小林果然不负众望，分别以110次`、548次的速度打破了世界纪录。 “所谓单脚单摇就是我们平时常见的双脚轮换跳，因为速度太快了，因此比赛中都是只数一只脚的，如果按照我们惯用的双脚来算，他的速度分别是220次和1096次。”七星小学校长张有连介绍。然而，因为岑小林的速度实在太快了，即使只数一只脚，也让人看得眼花缭乱。成绩出来后，五名裁判都不敢相信自己的眼睛，聚在一起回看录像慢动作。当最终成绩被确定，全场观众激动得都站起来了，掌声雷动。连阿联酋王子也第一时间冲过来，要和这个“全世界跳得最快的孩子”合影留念。

    独创“半蹲式跳法”双脚似马达

    对于普通人来说，一分钟就算跳“双飞”，200多下已经很了不起，而按照岑小林30秒的速度，轮换脚一分钟就能跳到440次。按照3分钟的成绩来换算，一分钟也有380次，他是怎么做到的呢？秘诀就在那条小小的绳子上。岑小林身高1.4米，绳子却只有1.2米长。两边若拉直，绳把比髋部还稍低一点，而普通人跳绳，绳把一般要到腰部。“绳子越短，摆动起来越不费力、摆动一周的时间也越短，这样速度就会越快。但运动员必须以半蹲的姿势跳绳，这对运动员的技术纯熟度和体能提出了更高的要求。”指导老师赖宣治告诉记者。另一项重要技术就是手腕必须转得足够快，为此，队员们每天都要拿着加了重量的绳把练转手腕。同时，为了加快脚下速度，他们每天都要练高抬腿、半高抬腿。在手和脚都足够快之后，再练习手脚协调性。一旦跳起来，绳子便甩得疾如幻影，双脚快似马达。

    值得一提的是，除了单人项目，七星小学的集体项目也是快得让人目瞪口呆。深受大家喜爱的“跳大绳”，两个孩子甩绳，八个孩子跳，能跳出三分钟600多次的速度。2014年，有人把孩子们“十人同步跳”的比赛视频放上了网，视频传到了国外，震惊各国网友，引发疯狂转发。（广州日报记者刘晓星）