东莞市民运动会举办太极拳及健身气功比赛
30.08.2018 16:22
本文来源: 体育局
太极拳是我国优秀的传统体育项目，凝聚了传统文化的精髓，具有广泛的群众基础。相比有氧运动，太极可有效缓解慢性疼痛帮助减轻纤维肌痛患者的痛苦，舒心静气，锻炼大脑的调节能力，促进血液循环，增大肺活量。和太极拳有着类似作用的，是健身气功。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量等，具有独特的作用。
选手“以武会友” 25日举行的太极拳比赛分为个人项目、集体项目和竞赛组别。其中，个人项目包括24式、42式、陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳以及32式太极剑、42式太极剑等规定套路和各式太极拳、短器械等传统套路。26日举办的健身气功比赛上，参赛选手在易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等套路上展开了比拼。
为获奖选手颁奖
来源｜羊城派
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30.08.2018 16:22
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