这种病逼得“小鲜肉”宁泽涛退赛

　　专家提醒，考试临近不少学子也会“中招”，家长要警惕肠易激综合征

　　近日，著名游泳运动员、“小鲜肉”宁泽涛因“肠易激综合征”无奈退出在佛山举办的全国游泳冠军赛，使得这种疾病引发大众关注。肠易激综合征到底是个什么样的疾病？这病有什么诱发因素？是否可以提前预防呢？广东省中医院大学城消化内科主任黄绍刚教授介绍，肠易激综合征与心理压力有关，每次中考、高考临近时，不少学子也会“中招”，却常常被误诊为急性肠胃炎，家长要引起警惕。

　　肠易激综合征跟压力有关

　　黄绍刚教授是广东省中医院首批“青年名中医”，潜心研究肠易激综合征十余年。他介绍，肠易激综合征（Irritable bowel syndrome，简称IBS）是腹痛、腹部不适伴排便习惯改变为特征的功能性胃肠病，这种病并不罕见，占了消化科门诊的1/4-1/3。黄教授指出，随着社会的进步，人们生活节奏加快，精神压力加重，而且生活方式以及饮食结构的改变，IBS的发病率不断上升，已受到国内外医学界的普遍重视。此病虽然并不危及患者生命，但却严重影响患者的生存质量，许多患者常频繁就诊于各家医院。

　　为什么会得肠易激综合征呢？宁泽涛向媒体介绍时表示，自己的身体在2015年喀山世锦赛后就出现了问题，训练或者比赛强度一大就会有身体反应。而专家指出，IBS的病因和发病机制至今尚未完全清楚，目前普遍认为，IBS的病理生理学基础是胃肠动力学异常、内脏感觉、脑-肠轴失调、感染和精神心理等因素。

　　“这种病并没有器质性的病变，也就是说肠道的生理结构是正常的。”黄绍刚教授介绍，肠易激综合征主要的表现是，腹痛或者腹胀，伴有腹泻或便秘，排便或排气后症状可以缓解，并可以伴有焦虑、紧张、失眠、神经过敏等植物神经功能紊乱的表现。“这病可重可轻。病情轻的发作间隔时间长，可以表现为轻微的腹胀，有便意，上完厕所后症状基本可以缓解。严重的患者一天内可发作数次乃至十数次，发作时多伴有剧烈的腹痛，也有便意，排便后有轻微的缓解，甚至不缓解。”

　　考生常中招小心被误诊

　　尽管肠易激综合征的发作不会危及到生命，但因其容易复发及突发性，常影响患者日常生活的质量和工作效率。黄绍刚教授介绍，每年高考或中考临近时，紧张的备考压力下，有不少学生会出现类似症状，一到考试前就想去上厕所、拉肚子，严重影响考试发挥，有的家长还以为孩子是为了逃避考试“装”的。而临床上，这类患者往往容易被误诊为急性胃肠炎。

　　在日常生活中，应该如何判断自己是否得了肠易激综合征呢？黄绍刚教授介绍，肠易激综合征的诊断以排除器质性病变为基础，以临床症状为依据，当表现为腹痛、腹胀并伴有大便性状改变（腹泻或是便秘），排便或排气后症状可以缓解的，就有可能是得了肠易激综合征，“如果症状出现6个月以上，最近3个月持续有以上表现时，就要注意非常有可能是肠易激综合征了”。

　　但要注意的是，肠易激综合征有一个前提条件，那就是排除器质性病变，所以当你觉得自己得了肠易激综合征时，就应该到消化内科就诊，进行检查（血液学检查、粪便检查、肠镜检查、胃肠道功能检查等）以排除器质性病变。

　　日常生活要注意预防诱因

　　专家介绍，肠易激综合征三大诱发因素。一是饮食：这是临床上最常见的原因，很多患者都会觉得在不注意饮食，如进食辛辣或是不干净的食物后，就会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，通常腹泻一到两次后就会好转。第二个诱因是天气：有的患者天气转凉时不注意添置衣物，受凉后会导致发病。第三个诱因则是情绪：近年来，随着社会的进步，人们的生活节奏加快，精神压力过大，心理健康异常，因情绪因素发病的患者比例正逐渐增大。很多患者在心理压力大或是情绪不佳时就会发作，精神压力越大的人，越容易引起肠易激综合征的发作。

　　黄绍刚教授提醒，对于即将迎来重要考试的学生来说，平时的生活起居需要多方面注意。对于饮食发病的患者，平素要以清淡饮食为主，对于既往进食后出现腹部不适的食物应在往后的日常生活中避开，不要贪嘴。少了肠道的刺激，疾病自然不会频繁发作。受天气多变导致发病的患者，在季节变换，温度波动较大的情况下应注意添置衣物，避免受凉。而对于情绪发病的患者来说，该类患者应多寻找情感宣泄途径，避免自己长时间处于高压状态，可适度进行心理辅导，而患有焦虑、抑郁等心理疾病的患者建议至医院专科治疗。

　　据新闻报道，宁泽涛表示，因为医生开的药在今年的反兴奋剂药物清单里没有查到，所以采取了保守治疗的方式。那么，普通人得了肠易激综合征后，该如何治疗呢？

　　黄绍刚教授表示，肠易激综合征是一个容易复发的疾病，目前西医方面并没有太好的治疗方法，基本都是对症治疗，例如止痛、止泻、导泻、抗焦虑抑郁等，用药时症状可以缓解，但停药后症状容易反复。“既往研究显示，纯中医治疗肠易激综合征具有独特优势，已得到行内高度共识。”中医采用辨证施治+传统疗法+中医情志疗法对改善患者腹部不适伴焦虑抑郁等症状，提高生活质量疗效显著，依从性也比较好，复发率较低。

　　肠易激综合征小测试:

　　1，是否存在腹痛或腹胀，伴有腹泻或便秘，排便或排气后症状有所缓解；

　　2.是否有焦虑、紧张、失眠、神经过敏等表现；

　　3.以上情况是否已经持续超过6个月，最近3个月频繁发生

　　如果符合这些条件，就很有可能是肠易激综合征。