长安开展心理健康提升课程
■心理健康提升课现场 通讯员 孙晓彬 摄
近日，长安开展新时代文明实践“心育空间”之“心安长乐”长安镇不同群体心理健康提升项目，此次活动特别邀请来自广州的心理咨询专家团队，在长安市场监管分局新时代文明实践站和厦边社区新时代文明实践站，为长安市民进行心理健康指导，提升心理健康素养，这也是在各新时代文明实践站开展的首次心理健康课程。
学会沟通 加强人际关系处理
记者在长安市场监督管理分局新时代文明实践站看到，一场以“良好人际关系开启幸福之门”为主题的心理健康提升课程正在开展，长安市场监管分局干部职工在心理老师的组织下，热情参与到人际关系交流活动当中。老师们设计有趣的互动环节，让参与人员将生活工作中的人际沟通故事进行分享，共同剖析沟通中存在的问题，以达到提升沟通交流水平的目的。
“本次心理健康提升课程，老师讲得非常好，现场气氛也非常活跃，让我们了解到人际关系的重要性，处理好人际关系对我们生活和工作都有好处”。长安市场监督管理分局工作人员陈厚胜说。该分局工作人员郑耿文也表示，在这次活动中学到了人际关系处理和沟通技巧，对家庭和工作上的沟通很有帮助，也帮助单位及个人提升形象。
进一步提升全民心理健康素养
在厦边社区新时代文明实践站，心理老师以“培养积极情绪，提升生活幸福感”为题，围绕“体验积极情绪”“认识积极情绪”“培养积极情绪”三方面，为60多名群众传授心理健康知识和心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家认识情绪，培养积极情绪，养成积极乐观的生活方式。
活动中，心理老师还通过播放视频、情绪测试等方式，让群众感受自身情绪的变化，并提供应对自身消极情绪的正确心理指导方法。此次讲座，不仅帮助居民群众了解自身心理世界，掌握控制情绪的方法，而且有助于提高群众的幸福感和获得感，使其以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到生活和工作中。
今年，长安镇新时代文明实践中心、镇宣传教育文体旅游办公室以“我为群众办实事”实践活动为契机，特别打造新时代文明实践“心育空间”，其中的“心安长乐”的开展，将进一步推动全民心理健康素养提升，普及心理健康知识，改善心理健康工作，提高群众幸福感。
接下来，长安镇新时代文明实践中心、各新时代文明实践站还针对不同群体职业，围绕自我成长、婚姻家庭、职场人际交往、情绪调节等方面，开展心理课程、讲座，提高心理健康素质。
文字：甘劼伟 通讯员 马子春 蔡广兴
摄影：讯员 孙晓彬