做好防晒不化妆 经期四招让皮肤更水嫩

原标题: 做好防晒不化妆 经期四招让皮肤更水嫩

　　女性的月经期是特殊的生理时期，由于体内激素发生变化，会出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等现象，而且还容易过敏，让本来心情就烦躁的女性更为不爽。在这个特殊时期，脆弱的肌肤就更需要我们用心养护，下面小编就教大家4招，让你的皮肤在经期还能更加水嫩。

　　 做好防晒不化妆

　　生理期期间易长斑，所以应注意防晒，避免紫外线照射，出现斑点，用含二氧化钛等成分的低敏物理性防晒品。最好不要妆，必须化妆时，就化淡妆。

　　 温和护肤

　　生理期也是很多MM的敏感期，不光是情绪肌肤也是如此，因此应该将护肤品换成温和滋润型的。而且在洁面时也不要用力搓干燥的两家，尤其是下巴这一块区域。清爽型乳液、补水面膜也应该是此时的最佳选择，配合相应的按摩，会让护理品更容易被吸收，心情也会跟着变好疼痛感也会随之减轻。

　　 贴补水面膜

　　在月经期间也就是皮肤很重要的“分水岭”，新陈代谢也会加快，因此贴一张补水面膜对于皮肤来说，吸收也会更好，这样也能达到更好的保湿效果。

　　 祛除角质

　　角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。