面部松弛哦多克 这样做让皮肤松弛滚滚滚!

来源: lady.southcn.com

原标题: 面部松弛哦多克 这样做让皮肤松弛滚滚滚!

　　随着年龄的的增大，皮肤变得松弛没弹性，更严重的还会下垂，你知道面部松弛的原因有哪些吗?如何防止这种现象的出现，让肌肤变得紧致有弹性呢?下面，爱美女性网小编向大家支招，解决肌肤松弛问题!

　　造成面部松弛的原因有很多，我们应该全面的分析自身原因，然后“对症下药”。在平时的生活中也可以从一些小事情做起，预防面部松弛!

年龄增大

　　随着年龄增大人的皮肤都会有老化松弛的现象，这是因为细胞组织之间的纤维退化，从而导致面部失去弹性。

　　应对方法：注意养生和保健，合理膳食，保持轻松愉悦的心情，减缓人体衰老。

脸部皮下脂肪流失

　　脸部皮下脂肪流失，会使原本紧致的皮肤失去“填充”而导致皮肤松弛。

　　应对方法：尽量不要盲目的减肥、节食，同时补充维他命C，可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

长期阳光曝晒

　　长期阳光曝晒，是造成90%的人皮肤提前老化的原因。

　　应对方法：不要长时间站在太阳底下，紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤，现在臭氧层空洞，紫外线照射格外的强烈，出门最好使用防晒护肤品，这样才能让肌肤永葆青春。

饮食不均衡

　　饮食不均衡，进食大量高脂肪食物，会产生大量的自由基，加速身体老化。

　　应对方法：多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化。

多做脸部运动

　　有意识的多做一些脸部运动，可以通过嚼口香糖来锻炼脸部肌肉，使其更为紧致。

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