颈椎痛年轻化 17岁少年也受困扰

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香港注册中医师吴文豹。《星岛日报》

　　中新网10月21日电 据香港《星岛日报》报道，香港潮湿天气令痛症非常普遍，除了常见的腰膝关节痛，颈椎痛症患者近六七年也大幅增加，且有年轻化趋势。

　　据报道，有从事文职的现年23岁男士，因每日长时间使用电脑，17岁时已经受颈椎痛症困扰，投身社会工作后，因为每日对着电脑工作至少10个小时，近半年更出现头晕和肌肉僵硬等病征。

　　香港注册中医师吴文豹表示，“磁力共振看到他整条颈骨拉直了，颈后的肌肉因为过长时间受到拉扯，导致受力不平衡”。

　　“一般人四五十岁才有骨刺问题，如果他继续用这个姿势工作，可能三十多岁就会有骨刺。”

　　吴文豹表示，如果低头族长期令颈部肌肉不能放松，会导致肌肉缺血，并造成酸痛。

　　吴文豹表示，“年轻人每日长时间对着电脑工作，即使下班回家也会继续看看荧光幕，导致头痛、头晕和不能睡觉”。

　　预防颈椎痛症，吴文豹建议每晚最好有8至10个小时充足睡眠，让肌肉得到充分放松和休息，并可折叠或卷起小毛巾，然后搁在颈骨和脊骨下睡觉，有助将骨头调节至原本的生理弧度。