食疗常识：解密鲜榨果汁是最有营养的好食物吗?
11.10.2015 10:53
本文来源: Southcn.Com
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食疗常识：解密鲜榨果汁是最有营养的好食物吗?
1、鲜榨果汁绝对好吗?
我们推崇鲜榨果汁，是因为有市售果味果汁的存在，相比之下鲜榨果汁更健康。鲜榨果汁虽然饮用方便，口感好，但它有一个难以避免的隐患，就是丢失了膳食纤维，并且糖分的吸收率快，这也会在一定程度上诱发糖尿病和肥胖的发生。
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11.10.2015 10:53