饮食养生：不可不知18个延寿秘诀大揭秘

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　　延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究，刊登出延年益寿 的18个秘密。

　　原标题：饮食养生：不可不知18个延寿秘诀大揭秘

　　 1.保护DNA。 会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。