温度骤降易心肌梗死？ 专家教你这样预防

近期，天气有点任性了，时冷时热。就像3月30日，气温骤降，一夜由夏返冬，不少市民的冬衣又穿起来了。天气任性，容易引发疾病。

记者从市内多家医院了解到，近期急诊科接诊的心脑血管病患者明显增多。市中医院心血管病科主任叶健烽提醒，恶劣天气变化是急性心肌梗死的重要诱因之一。由于温差大，特别寒冷的刺激，使人体血管收缩，周围阻力增加，动脉平均压升高，加重心肌缺血，严重时诱发心肌梗死。

“有心血管疾病的老年患者要密切关注天气变化带来的身体上的细小变化，一旦意识到病情加重，要及时就诊。”叶主任提醒。

莫名胸闷加重或是心梗先兆

叶健烽提醒，一般急性心肌梗死不会在几分钟内骤然发生。急性心肌梗死大多有明显征兆，甚至提前一到两周就有征兆。冬春季急性心肌梗死多发跟温度有一定关系。叶主任说，心脑血管疾病患者的血管管腔因硬化等原因而狭窄，天一变冷，血管更容易收缩或者痉挛，使血管变得更细，造成心脏供血不足加重而发病。

70%-80%的心肌梗死患者在发病前数日有乏力、胸部不适、活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等前驱症状，其中以新发生心绞痛或原有心绞痛加重最为突出。

急性心肌梗死发生前的心绞痛发作较以往频繁，甚至发生于清晨、安静时或夜间，诱因不明显，程度较重，持续时间较长，可达半小时或以上，休息和含用硝酸甘油片多不能缓解。

心肌梗死患者常烦躁不安，出汗，恐惧，胸闷或有濒死感。当然要注意少数患者疼痛不明显，部分患者疼痛位于上腹部，被误认为胃穿孔、急性胰腺炎等急腹症，部分患者疼痛放射至下腭、颈部、背部上方，被误认为骨关节肌肉痛。

懂得了征兆，你就能抓得住身体给的生命信号了。

气温骤降可以这样保护心血管

气温骤降，我们该如何保护心血管呢？

叶主任说，在寒风中活动，人体的脑门、鼻子最容易受到冷空气刺激，人的头部是神经中枢所在地，皮肤薄、血管及毛孔既多且粗，体内热量会从头部大量散发。

头部一旦受寒，身体血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生收缩，甚至造成小动脉持续痉挛，由此造成的脑中风、心肌梗塞、心脏衰竭的发病率就会增高。因此，在早晚风大寒冷的时候，老年人尽量不要出门，户外锻炼以阳光和暖时为宜。

由于气温突变，人体抵抗力薄弱，尤其老年人容易患感冒等呼吸道感染等病症，而这些感染性疾病极易诱发心肌梗死的发生。因此，为减轻呼吸道刺激，在大风降温天气出门时最好戴口罩。

同时，市民还应从积极控制原有的慢性疾病上预防。比如，配合医生坚持治疗原有的冠心病、脑中风等，有高血压的病人控制好血压，糖尿病的病人控制好血糖防。市民还应保持良好的生活方式，注意饮食、适时运动、不熬夜，保持情绪稳定。

全媒体记者 李春燕 钟晨/文

全媒体编辑 宁新春