高考临近 广州几大考点周边酒店冷热不均火爆程度有所降低
又到一年高考季。记者汤铭明摄（资料图片）
部分“高考房”仍一房难求
高考即将来临。日前，记者走访广州各大主要考点发现，虽然“高考房”依然走俏，但相比去年，火爆程度有所降低，不少考点附近仍有充足房源。
在繁华的天河区，记者踩点发现，在华师附中周边聚集了大量经济型酒店，且房源比较充足，订房量在五成左右，价格比平时上浮40元-60元不等。“目前来看，今年的订房情况不如往年火爆。”一酒店相关负责人表示，从近三年来看，“高考房”的预订量在逐年下降，这主要和许多家长的思想转变有关。“有的家长认为，在高考期间突然改变孩子的休息环境，反而可能会影响孩子正常的作息和休息。所以宁愿在高考当天早起送考”。
但在天河中学珠江新城校区，因学校周围多为写字楼和住宅小区，附近酒店少，房源十分紧张。记者走访发现，几乎周边所有酒店都已被订光。距离天河中学仅180米的一酒店大堂经理告诉记者，许多家长提前一个月就来订房，目前该酒店只剩下少量套房可供选择，价格在780元/晚以上。
执信中学和广铁一中附近的住宿选择比较多，从星级酒店到普通旅馆都有，价格从60元-400元每晚不等。记者走访了解到，虽然“高考房”订房火爆，但大多数酒店、宾馆目前房源较为充足，广铁一中附近的岭南春酒店还为考生打折。
南武中学附近的房源已经很紧张，距离考点步行15分钟距离的大部分酒店目前已经满房。由于“高考房”的预订数量较大，很多旅馆相继涨价。而离省实高中部步行5分钟的金榜客栈，在高考期间最便宜的房间每晚也要798元，比平时狂涨近600元，尽管如此，酒店的64间房也已经全部被订完。
轻松应考
为帮学生熟悉高考流程有学校为考生“彩排”高考
临近高考，除了常规的复习备考，不少学校也在积极帮助考生缓解心态，轻松应考，有学校已提前进入高考“预演”模式，帮助考生熟悉高考流程。
学校为考生减压
在广东实验中学，高一高二的学子们与即将高考的学长学姐互赠温暖的祝福和礼物。不少高三学子收到了来自学妹学弟的自制海报、玩偶等，而学长学姐们则回赠写满了高考复习建议的明信片。
在端午节前，南武中学还为高三生组织了户外拓展活动。南武中学办公室副主任王明国表示，这既是希望学生可以得到放松，也是对他们的一种激励。“特别对于备考状态不是很好的学生来说，通过集体活动，可以让他们进行一个心理调整”。
据介绍，这两天是南武中学“三模”，王明国表示，目前学校已调整为“准高考模式”，让学生提前“预演”，“包括考前自习、进入考场的时间和情况……都按照高考程序进行”。此外，在高考当天，南武中学将专门为南武中学考生开辟一条可以提前进入学校自习室的“绿色通道”，在开考前，考生可以到学校自习室复习，并安排相应科目的老师现场答疑指导。
考前失眠很正常
“考生现在切莫尝试新的方式去调整心理状态，不然可能会适得其反。”华南师范大学心理学院副教授迟毓凯建议，距离高考不到一周，考生目前最应该顺其自然，越是到了临考阶段，越不能将注意力完全集中在考试上，以免造成自身心理负担太重。当然，放松也要讲究适度，不能让学习时间减少太多，也不要进行过于剧烈的运动。迟毓凯建议，在备考之余，考生适当放松，利用休息时间放松心情，选择做让自己愉悦的事情。比如散步、做一些简单的身体活动，可以缓解焦虑的情绪。
迟毓凯表示，在高考最后几天，家长不如放松心态，和平常保持一致，不要针对高考改变孩子和家庭原有的生活节奏和方式。“比如，有的家长一周不上班了，回家陪读，其实有时候反而会给孩子造成心理压力。”
针对有的考生考前失眠的问题，迟毓凯表示，在高考来临前夕，许多学生都会出现睡眠质量差的情况，这是正常现象。迟毓凯表示，如果考生难以入睡，可以躺在床上回忆一下每个科目的复习情况和重点问题，这样反而更容易入睡。他强调，考生千万不要在考前擅自吃安眠药，因为药物的后遗作用会让考生在服药后十几个小时都昏昏沉沉的，不能集中精神学习。
(记者叶志垚 实习生王春、蔡思曼、孟丹婷)
