高考前应关注孩子心理健康

　　一天，一位朋友说起她自己近期的烦恼。朋友的小孩今年上高三毕业班，再过两个月就要参加高考了，可是近两周来小孩子出现睡眠差的现象，经常半夜醒来在房间来回走动，自言自语，有时出现忽喜忽忧的古怪行为，做什么事情注意力都集中不了，生活上一些简单的事也不能完成，同事、朋友们都介绍了好多种偏方，用了都没效果。她问我应该怎么办、应该到哪里咨询治疗。

　　其实上述症状，可能是因为孩子临近高考心理压力过大，而导致的精神障碍，此时家长应高度重视，应立即带小孩到专科医院进行规范的诊治，不能盲目偏信民间偏方。建议家长在小孩高考前也应做到如下几点。

　　不要过分约束孩子。很多家长认为高考前几个月是最后冲刺阶段，除了吃饭睡觉以外，应把全部时间都投入到复习中，甚至有些家长认为孩子考得优异成绩是实现自我的途径，常把自己的价值依附于小孩身上，而孩子则在约束中变得没有自信。

　　不要考前施加压力。现在有些家长在家跟学校一样在搞倒计时，每天都唠叨：离高考还有几天几天，要抓紧复习，你不认真复习就肯定考不好……以这些话题来刺激孩子。此时的孩子压力最大，心理也最敏感，情绪容易受刺激，所以家长应以一颗平常心对待，在家为孩子创造一个宽松，愉快的学习环境，千万不要成为孩子心理施加压力者。

　　要多给孩子鼓励和打气。多挖掘一些孩子的优点，给予肯定，以增强自信心。

　　高考前应尽量帮小孩做到劳逸结合。抽时间陪他参与一些他感兴趣的活动，如听音乐、打球，或户外活动等，这样可以帮助孩子放松心态，解除疲劳，焕发精力，以最佳的身心健康迎接高考。

　　(梅州市第三人民医院 叶秀青)