龋病是东莞市民常见口腔疾病 牙痛喝凉茶并不降火

东莞时间网讯 今年9月20日是第27个全国爱牙日，今年主题定为“定期口腔检查 远离口腔 疾病 ”。9月20日当天，东莞健力口腔医院“9.20爱牙日义诊小分队” 在旗峰公园正门广场为近200名市民进行口腔检查、口腔宣教。

记者在义诊现场了解到，前来咨询的市民最常见的口腔疾病是龋病。龋病是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界 卫生 组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。目前公认的龋病病因学说是四联因素学说，主要包括细菌、口腔环境、宿主和时间，其基本点为：致龋性食物（特别是蔗糖和精制碳水化合物）在糖，紧紧贴附于牙面由涎液蛋白形成的获得性膜上，在这种由牙齿表面解剖结构和生化、生物物理特点形成的不仅得以牢固的附着于牙面，而且可以在适宜温度下，有足够的时间在菌斑深层产酸，侵蚀牙齿，使之脱矿，并进而破坏有机质，产生龋洞。

牙痛喝凉茶并不降火

经过多年宣教，近年来临床工作中明显感觉到，我市市民重视口腔疾病检查的意识逐年加强。这和一个我们总体的 经济 实力，个人文化素质以及注重 健康 的意识息息相关。虽然我国GDP已排世界第二，但是软实力相比发达国家还有一定差距，比如欧美等发达国家普遍很重视口腔检查，每年定期检查牙齿并 保健 ，牙齿代表身份，很多青少年早期若牙齿不整齐，就会主动正畸。不过我们任仍有些患者是牙齿痛的不行了还要喝凉茶，以为降火就可以解决问题，耽误了治疗时间。

计划怀孕时应接受口腔健康检查

孕妇的口腔健康不仅关系到孕妇自身的健康，还与胎儿的生长发育息息相关。妊娠期口腔疾病产生的疼痛和不适, 轻者会影响孕妇进食, 导致营养失调，重者口腔炎症会扩散全身波及胎儿，增加胎儿流产或早产的风险,甚至导致胎儿畸形。因此，女性在计划怀孕时就应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔疾病或隐患，不要带着口腔疾病怀孕。

婴幼儿从第一次口腔健康检查开始定期关注口腔健康

幼儿的第一次口腔健康检查应在第一颗乳牙萌出后6个月内，也就是儿童1岁内进行，主要是检查儿童乳牙萌出情况并评估其患龋病的风险，提供有针对性的口腔卫生指导并建立儿童的口腔健康档案。

儿童1岁以后应每半年进行一次常规的口腔健康检查。①检查有无龋齿、牙龈及口腔软组织健康状况、牙列和咬合情况以及牙发育情况等。②对患有早期龋的儿童应尽早进行充填治疗。③实时进行防龋措施，如窝沟封闭、氟化物防龋。④在对进行儿童口腔健康检查时，口腔医生还应对家长提供适当的口腔保健咨询服务，讲解并示范如何进行口腔及牙的清洁和护理。⑤家长最好从小就开始培养小朋友每天刷牙的习惯。

老年人应每半年至少进行一次口腔健康检查

由于老年人口腔解剖生理的特殊性，口腔疾病发展变化速度快，口腔自我修复能力减弱。定期口腔健康检查的目的在于及早发现疾病。检查的内容包括龋病（尤其是根面龋）、牙周病、口腔黏膜病、口腔癌等。口腔内残留的牙根，如经常肿痛应尽早拔除，牙过度磨耗形成的锐利牙尖等要及时磨除和调合，以防对口腔软组织及颞下颌关节造成损伤。口腔健康检查最好半年一次，一般至少也应1年检查一次，发现问题，及时治疗处理。　　

专家教你预防龋病

1.保持口腔清洁，控制细菌生长。 不清洁的口腔，是细菌生长的肥沃土壤，所以，做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙，可有效地减少和控制细菌的生长。青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齿上的糖类发酵，使牙齿受蚀损坏。

2.加强牙齿锻炼，提高抗龋能力。 氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素，它对牙齿的坚固起着主要作用，还可以抑制细菌的生长。牙齿补充氟素的方式很多，其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。此外，还可以用氟化钠溶液漱口，具体做法是：在彻底刷牙后，用0.1%氟化钠溶液每周含漱一次，或用0.2%氟化钠溶液隔周一次，或用0.05%氟化钠溶液每天含漱一次，每次均为10毫升，用力含漱1分钟，漱毕30分钟内不要漱口或进食。

3.改变饮食结构，控制糖类摄入。 食物越来越精细，含糖量不断增加，如巧克力、奶糖、精制蛋糕等，这些软而黏的食物粘在牙齿表面，为致龋细菌提供了充足的“粮草”。因此，尽量限制此类食物的摄入量，多吃瓜果、蔬菜、蛋、肉类等食物，以促进牙齿的健康。

（东莞健力口腔医院东城门诊部主任张洪铭医师）