龙舟教练何志钊： 希望更多年轻人加入龙舟运动
何志钊（左一）。信时记者梁启明 摄
大洋网讯 5月11日，第一届“纳德利杯”广州市龙舟联赛在荔湾区龙溪村大沙河举行，广州荔联龙舟队作为荔湾区参赛代表之一，与其余13支队伍展开激烈角逐。赛后，记者联系到广州荔联龙舟队教练兼创始人何志钊，了解到他从爱上龙舟赛到创立自己队伍的故事。
从小跟着父亲到邻村参加龙舟赛
说起与龙舟赛结缘，何志钊表示：“是因为从小与父亲常到邻村参加龙舟比赛的关系。”何志钊告诉记者，他的父亲是一名龙船扒手，在他小时候，父亲常带他到附近的沙溪、东漖、葵蓬等村参加龙舟赛。何志钊第一次参加龙舟赛是在13岁的时候，当时，河涌两岸围观喝彩的人潮、龙船扒手们振臂划行的英姿，在何志钊心中留下了不可磨灭的印象。
长大后的何志钊，连同村里几名志同道合的小伙伴，于2014年创立了广州荔联龙舟队。龙舟队会在每年端午节参加广佛两地举办的传统大型龙舟比赛，还经常到云南、广西等地参加比赛。在何志钊的带领下，广州荔联龙舟队曾获2016年第四届广佛“以龙会友”龙舟锦标联赛殿军、第二届广州市龙舟锦标赛“纳德利”杯（芳村凤池站）冠军等佳绩，队员从原来的20多人增加到现在的43人。
心往一处想，力往一处用
与个人竞技项目不同，龙舟运动以团队协作为主，因此节奏很重要。如何让龙船以最快速度划向终点？何志钊表示，最重要的是做到“心往一处想，力往一处用”。在保证动作快速的同时做到整齐一致，考验团体之间的协作能力，对于个人体能和意志力都有相当高的要求。为此，何志钊给队员们制定了力量训练和水上训练两套训练方法，具体包括臂力训练、长跑、长距离匀速划船等。
在今年的广州市龙舟联赛上，广州荔联龙舟队还加入了新鲜的血液——年龄只有17岁和18岁的两名新队员。对于年轻人的加入，何志钊表示支持：“现在龙舟运动已经开始出现老龄化现象。这对于保护和传承传统龙舟文化都是不利的。”为此，荔联龙舟队从成立至今一直鼓励更多年轻人加入他们的团队，老队员热情耐心地指导新队员，平时也会拉上身边的亲戚朋友，让他们鼓励自己的孩子多接触龙舟运动，感受团体荣誉带来的自豪感。
信时记者梁启明
