市疾控中心：12月份要提防6种疾病

进入12月，气温下降明显，各种疾病也在蠢蠢欲动想“搞事”。12月3日，记者从市疾控中心发布的12月份健康风险提示中了解到，本月需提防六大疾病，包括诺如病毒感染性腹泻、水痘、流感、人感染禽流感、流行性腮腺炎、心脑血管病。

水痘冬春季高发

需要特别关注的，有两种疾病：诺如病毒感染性腹泻、水痘。

专家提醒，诺如病毒感染性腹泻在每年11月至次年2月高发，传染性强，极易在托幼机构、学校、工厂等集体单位传播。托幼机构、学校、工厂等集体单位都是重点防控场所。预防的关键是，单位要加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理。个人应加强卫生意识，饭前便后、加工制作食品前要洗手；食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意营养搭配，多吃新鲜、易消化的食品；注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水。

水痘在冬春季高发，具有很强的传染性，极易在托幼机构和学校等集体单位传播。家长应经常彻底清洗并消毒儿童的玩具；经常开窗通风，保持室内空气流通；并在“知情、自费、自愿”的原则下接种水痘疫苗。

如果得了水痘要遵照医生的要求进行治疗，等到全身的疹子都结痂了，才可以去上学（班），避免传染他人。

每日做好血压监测

最近东莞气温下降明显，专家提醒市民需要关注流感。流感传染性强，幼托儿童、学生、工人、老年人、年幼儿童、孕产妇和有基础性疾病的病人，都是需要重点关注的人群。

流感预防没有捷径，做好“三勤”和“三主动”：勤用肥皂或洗手液，并用流动水洗手； 居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所；经常进行体育锻炼，增强抵抗力。每年主动接种流感疫苗；如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学或上班；主动做好个人和家庭成员的健康监测。

冬春季是禽流感的高发季节，病死率较高，要注意防控人感染禽流感。另外，流行性腮腺炎这两个月都登上健康提示名单，大家不要掉以轻心。

还有个疾病需要提醒大家。冬季是心脑血管疾病的高发季节，病死率高。老年人，有高血压等基础疾病的病人，尤其要注意防控。专家建议，每日做好血压监测，注意防寒保暖，避免寒冷刺激，合理饮食，坚持适量运动，避免过度疲劳。

全媒体记者 李春燕 李广/文

全媒体编辑 贾庆森