养生禁忌：6种饮食加速衰老

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原标题: 养生禁忌：6种饮食加速衰老

　　原标题：健身知识：6种饮食加速衰老

　　 1、常吃腌制食品

　　在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。

　　此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。最重要的是，吃多了腌制食品，会促使女人早衰。

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