海带的确是一种营养价值很高的菜。

香菇能防癌 3种最不起眼的长寿菜

马齿苋可用肉丝烹炒，也可用蛋、肉丝做成羹汤食用，鲜美可口，脆润柔嫩。2. Southcn.Com

老祖宗的四大长寿菜 香菇能防癌蕨菜能解毒

　　山珍海味虽然可口，却不一定健康。 Gd.People.Com.Cn