长生果

寒冬暖胃当吃粗粮粥老幼孕妇配料各不同

　　广州日报讯（记者任珊珊通讯员林伟吟、孙艺洋新浪广东

鹿晗果果当选五四优秀青年超级剧集《择天记》优酷破20亿

　　昨日鹿晗被评为五四优秀青年， Southcn.Com

一颗普通坚果竟是全身保护伞

受访专家：中国营养学会副理事长、北京大学公广东电视网

常吃花生的5大惊人好处

花生素有“长生果”之称，吃对花生， Southcn.Com

多吃鱼类、小米等八种食物可提高记忆力

■养生之道人的记忆力会随着年龄的增长而减弱，广东电视网

秋吃“五仁”能润燥

“五仁”也泛指各种干果， Meizhou.Cn

初秋养生“四大名补”：莲子补肾花生降压

　　秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来， Gd.People.Com.Cn

陈醋减肥法每天吃7粒醋花生能减肥

“便秘用陈醋，胜过药无数”在我国民间， Southcn.Com

你真的能吃花生吗

　　原题花生虽好却未必人人都适合吃　　导语：花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家研究发现，花生中还含有“白藜芦醇”。这种物质有很强的生物活性，不仅有助于抵御癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗塞。每100克花生还含有锌8. Meizhou.Cn