摄取

高热量没营养 这些食物多吃毁健康
酸奶减肥?谷物面包对身体好?绿茶低糖又健康?实际上这些都是高热量食物,一个正常人每日所需的热量,和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系,约为1千卡/小时,即4. 中国新闻社广东分社主办

调查显示中秋连假吃太好 民众平均胖1.5公斤
中新网9月10日电 据台湾《联合报》报道,中秋连假刚过,对于减重者言,假期是最容易让减重破功的时期,统计数据显示,民众在假期后平均增重1. News.21cn.Com

蔬果吃太少 台北人身体快乐指数不及上海
中新网9月4日电 据台湾《联合晚报》报道,腹胀、肠胃不顺畅让身体不快乐。董氏基金会对台北、上海两地青壮年进行网络调查,发现台北人41%身体快乐指数不及格,比上海人高,同时台北人平均蔬果摄取每天仅有3份,也比上海人少0. News.21cn.Com